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Nossa... Sábado passado, comecei JI do início...
12h em jejum... Tinha que começar.... Apesar de estar fazendo lowcarb, há alguns meses, desde janeiro para ser mais específica, estava perdendo peso, aos poucos, graças a Deus.... Para quem só ganhava peso a cada Dia, só emagrecia tomando remédios e depois sempre engordava o dobro. Consegui me encontrar num estilo de vida saudável de verdade e que me faz muito feliz... Pesquisei muito e descobri o quanto a mídia e a indústria alimentícia nos engana com suas fake foods saudáveis. Meu Deus foram anos de minha vida sendo enganada, infelizmente. Mas um dia meus olhos e mente se abriram... Agora estou aqui 10 kg mais magra... Sem sofrer, sem passar fome, com exames perfeitos... Para muitos pode parecer ser pouco, mas para mim, que chegou a quase 100 kg, que nunca emagrecia nada! É uma Vitória Gigantesca. #sigofeliz #sigonafé
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87.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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