selin7512's Journal, 27 May 18

Bir before&after da benden olsun bari;)

View Diet Calendar, 27 May 2018:
1011 kcal Fat: 50.31g | Prot: 18.75g | Carbs: 126.40g.   Breakfast: Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Patlıcan Yemeği, Pide Ekmeği, Çoban Salatası. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Algida Twister, Ülker Fındıklı Çikolata, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu. more...
2144 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

87 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Wooow süper👏🏻👏🏻 tebrik ederim 
26 May 18 by member: begum1986
tebrikler 👏👏👏 
26 May 18 by member: elifaslisu
tebrik ederim canım 
26 May 18 by member: cecemree
Tebrikler 👏👏👏 
26 May 18 by member: hhhanzade
Tabiri caizse yakut gibisiniz. 😅 Dışındaki kayalardan kurtulan yakut gibi 😂 Tebrikler👍🏻 
26 May 18 by member: serkancvsclass
ama siz çok tatlısınız söylemeden geçemeyeceğim tebrikler 👏 
26 May 18 by member: haksendur
tebrikler olsun👍👏 
26 May 18 by member: yüksel.g
Tebrikler çok ciddi bi değişim söz konusu :) 
26 May 18 by member: burakkrtlss
hakkaten guzelmişsiniz yani hemcinsimsin kenafir gözüm değmesin çok iyi olmuş boyle😉 
26 May 18 by member: kristalin30
Hepinize çoooookk teşekkürler 😊🙏🏻 Hayatın değeri uzun yaşanmasında değil mutlu,güzel yaşanmasındadır ve siz isterseniz her şeyi güzelleştirebilirsiniz yeterki sağlıklı,güçlü olun;kendiniz için,başka hiç kimse için değil,herkese iyi ramazanlar 🙏🏻🙃😉 Bir de bol bol şükredin,Bugünümüze de şükür☺️ 
26 May 18 by member: selin7512
çok çok güzel bir başarı, tebrikler. 
26 May 18 by member: Erol Egemen
Şapka çıkartıyorum👏👏👏🙂Muazzam bir değişim👌🤩🙂 
26 May 18 by member: mehmet_genc
anlatmaya gerek yok ğörüyoruz 👏👏👏👏 
26 May 18 by member: ozzalp
10 yaş genç görünüyorsunuz  
26 May 18 by member: o.zkr
super emeginize saglik bi de taktikleri alalim spor salonuna mi gidiyirsunuz 
26 May 18 by member: halime....123
Hadiii caniiiimmm 😨😨 Maşşallah!! 
26 May 18 by member: demet81
tebrikler 
27 May 18 by member: ssawass
Harikasın Maşallah SüphanAllah 💖  
27 May 18 by member: serap_öğretmen73
arada kaç kilo fark var 
27 May 18 by member: esmamutlu10
tebrikler👏kaç ayda verdiniz kiloyu ben en fazla 2.hafta dikkat ediyorm iyi sonuc alamayinca birakiyorum 2 yildir diyetler yapip bozuyorum canım çok sıkılıyor gittikcede kilo aldim ne yapacam bilmiyorum 😑😕 
27 May 18 by member: minik panda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selin7512's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.