auf jedenfall nicht nur ububgen für po oder Beine machen das bringt nichts denn der Körper sucht sich seinen Weg wo er abnehmen möchte. Ich kann von Sophia Thiel die sportvideos empfehlen. Wichtig ist nicht immer das gleiche zu machen und mehrere Regionen eher anzusprechen. Und ganz wichtig Spaß haben und viel trinken
27 May 18 by member: Blaustein
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achso was ich vergessen haben. Wo willst du denn eigentlich noch abnehmen mit deiner super Figur oder möchtest du ein wenig straffen
27 May 18 by member: Blaustein
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Danke für die Antwort :) stimmt ganzheitlich ist immer gut ^^ abnehmen möchte ich eigentlich an po und beine ^^ mit meinem bauch bin ich fast zufrieden :D
27 May 18 by member: vani95@
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Mann nimmt immer am ganzen Körper ab, man kann nur durch Muskelaufbau das Fett an der Stelle weniger erscheinen lassen.
27 May 18 by member: thomashiss95
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Guten morgen 🌞 schöne Figur 👍👍👍
28 May 18 by member: Ranger 1966
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Also gezielt an einer Stelle kann man nicht abnehmen. der Körper sucht sich automatisch aus wo er die Fettpölsterchen abbaut. Ich kann dir die Videos von Fitnessblender empfehlen. Hab nicht nur da, aber halt auch am Po, extrem abgenommen. 🤗
28 May 18 by member: DonnieDarko89
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ps: siehst absolut Top aus. 😇
28 May 18 by member: DonnieDarko89
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Kann mich den Anderen nur anschließen. An bestimmten Körperteilen kann man nicht abnehmen. Aber durch gezielten Muskelaufbau kann man es straffer wirken lassen.
28 May 18 by member: thofrey
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Danke danke :D da wird man ja klatt rot 😋
28 May 18 by member: vani95@
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Ohne Witz!! Dein Körper sieht super aus!! Ich persönlich (selbst weiblich haha) finde an Frauen bisschen mehr an Beinen und Hintern mega 😍😍😍 Aber sonst - Kniebeugen, Lunges und laufen gehen als Cardio :) dadurch werden sie vielleicht erst bisschen „dicker“, wegen Muskeln, aber nachdem das Fett verbrannt wird sind sie dann dafür straff :) !
28 May 18 by member: tamsheep
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