Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 82.92g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красные Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Вареное Яйцо. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ого Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|