Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 110.34g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная, Семена Льна. Lunch: Соевый Соус, Редис, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Соевый Соус, Кабачок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|