|
г-90
т-73
ж-88
б-90
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 95.35g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Dinner: Клубника, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Черешня, Флэк Вобла Сушеная, Магнит Грейпфрут, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristifffka's Weight History
|