Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 48.48g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Молоко Свежее Завтра 2,5% Молоко, Schar Печенье с Шоколадом Biscotti Con Cioccolato, Ого Отруби Ржаные, Nutberry Курага, Nutberry Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Окей Миндаль, Черешня, Абрикос, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Абрикос, Черешня, Клубника, Окей Банан. Snacks/Other: Окей Миндаль, Молоко Свежее Завтра 2,5% Молоко, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|