|
вот такая красота, для тех у кого постоянно проблемы с добором белка :)
|
837 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 101.04g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Здороведа Котлеты Нутовые. Lunch: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тунец, Шампиньоны. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizawwet's Weight History
|