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Sono appena all’inizio e la strada è ancora lunga per raggiungere il mio obbiettivo!! Devo solo trovare la giusta alimentazione, per l’obbiettivo che voglio raggiungere!
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 30.78g | Prot: 93.96g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Mais Dolce. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aia Hamburger di Pollo, Pomodori. Snacks/Other: Albicocche, Banana. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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