Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 109.37g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Годуновъ Тёмный Шоколад, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Редис, Помидоры, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Лук, Масло Подсолнечное, Кальмар, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог 1%, Годуновъ Тёмный Шоколад, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafe-kri's Weight History
|