Ayta Ferreira's Journal, 30 May 18


View Diet Calendar, 30 May 2018:
817 kcal Fat: 65.82g | Prot: 36.92g | Carbs: 15.50g.   Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Azeitonas, Repolho, Pepino (Descascado), Regina Queijo Coalho Espeto, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel. Dinner: Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Other: Água. more...
217 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...

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Creme de leite adoçado com pouquinho de adoçante, coco, Chia e Amendoim. Calórico, mas baixíssimo em carbos 
30 May 18 by member: Ayta Ferreira

     
 

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