|
Почему когда у тебя ПМС, то хочется есть только вредности? Хочуууу какао с сахаром, 2 бутерброда с цельнозерновым хлебом, маслом и красной рыбой. P.S сегодня ещё ни разу не ела нормальную пищу. Перекусы целый день
|
1645 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 60.63g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. more...
|
|
 Comments
🙈 и шоколад тоннами!! Хотя в обычной жизни одной конфетки в день за глаза)
30 May 18 by member: Pollina-na
|
А почему бы и не съесть 2 бутерброда с маслом и красной рыбой? Можно же вписать в рск, тем более это же жирная жареная еда?!
30 May 18 by member: O_kroshka
|
Углеводы после 16:00 плохо отразятся на фигуре. Из всего перечисленного только рыбу можно
30 May 18 by member: dasha250390
|
А что вредного в цз хлебе, масле и рыбе? Вполне пп завтрак! Не превышайте просто расход калорий.
30 May 18 by member: Лика4991
|
Dasha250390, ровно в 16 углеводы идут в жир?😱 а если улечу в страну с другим часовым поясом? Там тоже после 16 углеводы нельзя?! А масло тоже углевод, раз нельзя?! Беда, беда
30 May 18 by member: Impossible girl
|
dasha250390, вы наверное путаете быстрые и медленные углеводы)
30 May 18 by member: O_kroshka
|
Именно во время кд можно первые пару дней есть, что хочется. Это со слов известного эндокринолога Золотарёва) На мне никак не отражаются такие вольности по опыту. Организм и так ослаблен.
30 May 18 by member: GorelyshevaD
|
А мой диетолог говорила, что нет привязанности еды и времени. Если ты укладываешься в свою норму сахара и кбжу, то можно хоть каши и макароны перед сном есть. Я так и делаю) могу и в час ночи покушать😋 И худеть мне это никак не мешает.
30 May 18 by member: kalinkinaeg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|