|
|
1518 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 91.07g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр с Томатами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Миндаль Лаваш Узбекский, Салат Овощной со Сметаной, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий. Dinner: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Торт Наполеон, Чай Несладкий, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай Несладкий, Банан, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины. more...
|
|
254 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|