Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 125.81g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Слайсы, Сметана , Творог. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сахарный Песок, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|