Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 87.30g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Kevytkerma, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Nalle Hunajainen Omena Pikakaurapuuro. Lunch: Valio Lumo Vanilja, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kiinankaali, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Kvinoa, Kesäkurpitsa, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Herkkusieni, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Porkkanaohukainen. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|