|
вкусняшки
|
1410 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 113.56g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Сыр, Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Моя Славита Кефир 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Свинина Запеченая, Сыр, Молочные Горки Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Насыщенное Ванильное Мороженое. Dinner: Моя Славита Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Молочные Горки Творог 3%, Салат из Капусты, Куриное Филе с Сыром. more...
|
|
3312 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 15 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 35 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 7 minutes, Cleaning - 35 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 40 minutes, Standing - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|