|
Отметили конец учебного года! Две кумы и кум да я :)
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 84.36g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Мёд, Черешня, Брест-Литовск Творог 0%, Клубника, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сервелат, Холодник, Мёд, Кофе, Клубника. Dinner: Консервированный Тунец, Простоквашино Молоко 0,5%, Сервелат. Snacks/Other: Exponenta Active Клубника. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|