|
Ya 3 gündür çok saldım cipsler kizartmalar sabah kalkıp cipse saldırdım çikolata krizine girdim.. Ama bugün toparlandım.. İnşallah bir daha olmaz inşallah daha kilo almam ya bütün emeklerim boşa gitmesin..
|
1509 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 41.65g | Carbs: 239.47g.
Breakfast: Mısır Gevreği, Nescafe Bol Kahve, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Makarna, Yeşil Elma. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Cips, Tavuk Dürüm. more...
|
|
 Comments
Bunun için düz mantık gidebiliriz bence çikolata cips tarzı hazır hiçbirşeyi evinize almayın dolayısıyla yiyemeyeceksiniz... Çok canınız tatlı istiyorsa burdada yapan bir sürü kişi var birinden tarif isteyip sağlıklı bir kurabiye yada kek yapabilirsiniz derim nacizane... 😊
01 Jun 18 by member: Dlbkt
|
canım istemiyor ama isteme ihtimaline karşı evimde bulundurmuyorum o tarz ürünler. tabi ben yalnız yaşıyorum. çocuk falan varsa evde engellemek zor😊
01 Jun 18 by member: begum1986
|
Onlarında yememesi lazım ya çok sağlıksız cips özellikle 😓 hiç alışmamaları lazım ama nasıl önleyeceksin ki...
01 Jun 18 by member: Dlbkt
|
Bence de yememesi lazım ama bilmediğim konularda biliyormuş gibi davranamayacağım için ona bişey diyemiyorum😊 anne olursam yedirir miyim yedirmez miyim bilemiyorum.
01 Jun 18 by member: begum1986
|
Aynen begümcüm 😂 bana kalsa anne olsaydım yedirmem diyorum ama ben kollasam bile dışarda harçlığıyla alabilir yada arkadaşından yiyebilir illa ki yiyecek galiba önemli olan en minimuma indirmek farklı şeylerle kandırabiliriz belki 😂
01 Jun 18 by member: Dlbkt
|
Cips yerine brokoli, patates kızartması yerine kabak😂😂
01 Jun 18 by member: begum1986
|
Dış güçler pek engel olamıyorsunuz yaa.. En azından minumuma indirmeye çalışıyoruz.
01 Jun 18 by member: hindiba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|