Vanessa96421's Journal, 01 Jun 18

Ciao Vane...certo. È normalissimo...a volte le variazioni di peso possono essere anche più di un kilo 🤗 

grammi? parliamone 😂 fai conto che hai anche più fame e il tutto ti aumenta di etti se non chili 

Poi però torni normopeso 😉 

Ahahaha hai ragione aumenta un po’ tutto ahaahha la fame soprattutto e non riesco a placarla 😅😨 

Ti do una dritta che è buona e fa passare la fame (almeno a me) 1 cucchiaio di semi di lino (vanno macinati prima di essere messi nel composto) 1 di semi di chia, 1 di cereali, 100 ml di latte di soia e 1 cucchiaino di cacao in polvere. Lasci riposare qualche ora in frigo poi mangi il budino 😉 

È ritenzione idrica, inevitabile per molte donne, ma non per tutte. A parte la fame, è uno sbalzo ormonale che sconvolge il tuo organismo, passata la burrasca poi torni quella di prima. Soffro da sempre di una grave sindrome premestruale, e l'aumento di peso è uno dei tanti sintomi, anche se le calorie introdotte rimangono nella norma 

Grazie milleee p*rita per la dritta ..lo farò 😀buona serata 

Grazie anche a te BarbaraBasso per avermi dato questa informazione 😀