Я перестала себе нравится,постоянно переедаю и за 2 дня набрала 1,5 кг. Мой вес приближается к тому,с которого я начинала.Спорт забросила,только срывы и жру как конь.Что посоветуете делать?Кто со мной со 2-3 сядет на диету(питьевую желательно)?Кто сможет мне помочь?
|
1010 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 86.69g | Carbs: 30.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1 to 20 of 29
Comments
это вода за два дня, от жира там максимум грамм 100, просто продолжай подсчет ккал, хоть и с минимумом спорта, сейчас сезон ягод и овощей, таких салатов тонны можно делать на минимальный калораж
01 Jun 18 by member: ertruar
|
Надеюсь,что вода, а то мне жутко плохо от переедания и живот вздулся
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
Спасибочки,попробую тоже)Может вместе?
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
А что за питьевая диета? Я за любую движуху👍🏻
01 Jun 18 by member: Liza_sobol
|
Простите за вторжение, но если, как вы говорите, вы постоянно испытываете чувство голода, может, стоит пересмотреть ваш рацион, а не загонять себя в угол ещё больше, садясь на питьевую? Ваш организм пытается вам сказать, что вы что-то делаете не так, не во благо..
01 Jun 18 by member: amienough
|
Ребят,го тогда как-то спишемся или беседу сделаем.Кто хочет на питьевую, пишите мне в инсту diana_peryazeva002
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
Это называется компульсивное переедание.Тоже такое было. Лучше дай себе волю на пару дней, и не сиди на строгих диетах, а потом начни с интуетивного питания, и перед тем, как сьесть что-то , думай действительно ли хочешь ты это
01 Jun 18 by member: colorfulshark
|
На дворе уже лето,а я буду давать себе волю?У меня есть ровно 3 недели для похудения.Не больше и не меньше,поэтому я сяду на жёсткую диету, хотя это звучит страшно,а в питьевой нет ничего такого.Что бы я смогла выглядеть хорошо и для себя и для всех окружающих.
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
Инст @t.elinka
Пиши, поболтаем
01 Jun 18 by member: t.elinka
|
Да уж, 16 лет, 47 кг и она толстая... жесткие диеты ни к чему хорошему не приводят. Говоришь у тебя три недели осталось, а чем ты тогда думала раньше. Ну похудеешь на питьевой, будешь весить 43, а потом жди срывы и быстрое возвращение веса назад
01 Jun 18 by member: Татьяна19822
|
Я худела с 50 кг между прочем,а не чем я думала раньше.Да,я выгляжу не привлекательно.Тем более дело не в весе,а во внешнем виде!
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
Я похудела до 44, а потом набрала и то что тут написано 47, не значит что я столько вешу.Вода вся уже скорей всего ушла и я вернулась к 45-46
01 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
Один вопрос:вы детев в будущем хотите?
02 Jun 18 by member: viktoriavip77
|
02 Jun 18 by member: viktoriavip77
|
лучше спортом блин займись, а не очередной диетой.
02 Jun 18 by member: seliya653
|
Какая питьевая? Вы в своём уме?
02 Jun 18 by member: AlinaChe91
|
Не понимаю людей с такими загонами в плане еды 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Было бы нормальное питание, то никаких срывов, голодания и прочего у вас не было бы! Загонять себя в такие узкие рамки, а потом срываться и набирать в 2 раза больше веса чем был 🤷🏻♀️
02 Jun 18 by member: Юлия3355
|
Помочь себе можете только сами. Так что берите себя в руки и дерзайте ;)
Некоторым помогают мотивационные фильмы или посмотрите на результаты до/после других худеющих.
02 Jun 18 by member: jeswy
|
И на вашем месте я бы лучше нормально питалась, без всяких диет и причуд. Просто займитесь спортом.
02 Jun 18 by member: jeswy
|
Господи,развели тут курятник.Вот скажите,зачем тратить своё время на оскорбления меня?Это же нужно взять,написать тираду,которую я просто удалю или даже читать не буду, ибо адекватные люди пишут реальные советы,а те кто сидит заплывший жиром и пишут,что я дура,идите гулять)Тем более,лучшего результата я смогу долбится с помощью питьевой,после которой спокойно сделаю выход и буду радоваться своему отражению в зеркале)
02 Jun 18 by member: Diana_Klochko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Klochko's Weight History
|