Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 59.57g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Обычные Блины, Сметана. Lunch: Riga Хліб Хлеб Бородинский Бездрожжевой(Заварной), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Насср Творог Обезжиренный. Dinner: Индейка Отварная, Ячневая Каша на Молоке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Фета 30%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Печенье Мария с Фруктозой, Фитбаланс Белковый Коктель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|