|
вес в верх подскачил. хотя вчера недобрала калорий до нормы вполовину.
надеюсь это чисто физиологические процессы.
похоже цикл меняется(((
и ещё мёрзну сильно... изнутри🤔.
выходные отдых от тренировок.
интересно, а ещё у кого то бывает что когда вес снижается морозит регулярно?
|
82.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 161.48g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Абрикос Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Националь Булгур, Яйцо (Целое), Горбуша. Dinner: Fine Life Кофе Растворимый Классический, Ашан Кокосовая Стружка, Cybermass Мицелярный Казеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Power Pro Батончик Глазированный с L-Карнитином, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|