Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 62.30g | Carbs: 341.16g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника, Финик, Овес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Националь Рис Бурый Нешлифованный, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. Snacks/Other: Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Цикорий с Молоком, Финик, Черешня. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|