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Ce midi, après un cours d’aquagym, c’est steak de thon, blé et quinoa, accompagné de crudités. Je suis rassasiée !
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1213 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 84.28g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Amandes, Celnat Graines de Lin Brun, Lait d'Amande, Oranges, Poires. Lunch: Bio Village Chocolat Noir, Café Expresso, Auchan Oignons Blancs, Florette Radis, Concombre (avec Peau), Quinoa (Cuit), Marque Repère Blé Saveur, Thon Rouge (Poisson). Dinner: Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Aptonia Whey Protein, M&M's M&M's. more...
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2053 kcal
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Exercise:
Vélo - 20 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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