Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 93.00g | Carbs: 236.22g.
Lunch: البرتقال, Nescafe CLASSIC, حليب كامل الدسم 3.25 حليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الطماطم, الحبار, قريدس (جمبري), سلطعون رانغون. Dinner: حليب كامل الدسم 3.25 حليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة قريش (حلوم), التفاح. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanelawady19's Weight History
|