|
Эти брюки в сентябре были мне впритык, теперь они не держатся даже на бёдрах. Пожалуй, не буду их далеко убирать, чтобы напоминать себе, зачем я слежу за питанием. Работы ещё много, но пусть это фото будет мне напоминанием, когда я снова начну истерить.
|
1521 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 112.38g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Лосось, Карат Violette Cream Cheese, Лосось, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Сливы. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной. more...
|
|
1 to 20 of 68
 Comments
03 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Умничка. Я даже представить тебя не могу такого размера
03 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
Да, я была большой тётенькой 😂
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Юля, красивая девочка 🌺😘я тоже с трудом тебя такую могу представить.
03 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Натуль, Таш, спасибо вам большое) 😘
А мне раньше с трудом представлялось, что я смогу похудеть)
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
и как же вам так удалось?? рецепты и питание, все находите только здесь?
03 Jun 18 by member: Tatusi
|
Не, матчасть я изучала в других источниках)) если в двух словах - считаю КБЖУ, много хожу пешком, ограничиваю сахар, ем полезные продукты) но главное контроль, желание и целеустремлённость!)
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Юлька ,ты большая умничка ! Никогда не перестану восхищаться тобой ! У тебя был самый правильный подход к похудению, правильное питание, никаких голодовок и изнурительных тренировок. Результат 👍👍👍
03 Jun 18 by member: belka100380
|
03 Jun 18 by member: EvaEva20142018
|
Нина, спасибо большое!) ну не самый правильный у меня был подход - всё-таки я держала РСК критически низкое 1200, но ты знаешь - я торопилась)) а тренировки будут потом)
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
03 Jun 18 by member: Tytleto
|
Да! Охренительный результат! Под каждым восторженным отзывом подписываюсь! Ты умничка! 💪 И красотка! 👍👌
03 Jun 18 by member: Liliya809
|
malenki_zavitok, Лиля, спасибо большое!) я стараюсь!))
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
03 Jun 18 by member: pbutenko
|
Вы огромная молодец! Поздравляю 🎉 Продолжайте в том же духе. 😉❤
03 Jun 18 by member: thenastasio
|
pbutenko, thenastasio, спасибо большое!) продолжаю!)
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
03 Jun 18 by member: Trealol
|
Юлёк, спасибо, стараюсь!) 💪
03 Jun 18 by member: Arodaxis
|
03 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|