RafaelJardim81's Journal, 03 Jun 18

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Pedalada de 32 km só para não depender de carona... kkkkk

83.6 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 13.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2018:

1377 kcal

Fat: 25.93g | Prot: 67.90g | Carbs: 217.19g. Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Substancia Feijoada. Dinner: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite Integral. more...

3573 kcal

Exercise: Mountain Biking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 9.1 kg a Week

32 Supporters Support

Comments

Parabéns! É muito bom, né... Minha atividade preferida. Quero atingir um número próximo do seu... Já tô conseguindo 17 km. Se eu for ao meu destino e voltar pedalando daria. Mas ainda vou, coloco o suporte em algum carro e volto de carona 🙄 😂

03 Jun 18 by member: fernandaadm

Que legal, @FernandaAdm! Parabéns também! Devagar e sempre!

03 Jun 18 by member: RafaelJardim81

Wooww 😱 Parabéns. É quase como ir da minha casa até a casa da minha mãe 👏👏👏👏👏

03 Jun 18 by member: Becca Brand


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