Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 51.35g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Domatesler, Peynirli Poğaça, Çavdar Ekmeği, Muratbey Topi Peynir, Zeytin, Pastırmalı Yumurta. Dinner: Tatlı Kavun, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta. Snacks/Other: Simbat Mebrum Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Antep Fıstığı, Ceviz, Badem, Fındık, Türk Kahvesi, Nektarin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombişprenses's Weight History
|