|
Доброе ранее утро! Ездила к маме на выходные, кушала без дефицита два дня, никаких запрещенных продуктов, все по пп, только много овощей..но такое чувство что залило.. так как сегодня завтрак был в 5.00 надеюсь большого перебора не будет, всем бобра :D
|
1615 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 141.14g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Банан, Клубника, Яблоко, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Кедровые Орехи, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Легко Куриные Маффины. Dinner: Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Biotechusa Протеиновый Батончик, Банан, Клубника, Творог 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Самбери Сыр Диетический 20%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia7919's Weight History
|