Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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105.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 108.63g | Prot: 111.72g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Ragnar7777's Weight History
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