Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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102.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 79.75g | Prot: 137.60g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Pullman Rap10 Fit, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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dirceumt's Weight History
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