|
после вчерашнего зажера ( хорошо, что в холодильнике нет запрещенки) вес поднялся . списала на пмс. и сегодня начала всё с начала... ещё и программа вчера тормозила. ну в общем ! начинать всё с начала это моя очень сильная сторона))) и без лишних переживаний по поводу вчера, просто всё с нуля! с утра уже планочку постояла и стульчик у стены)))
ещё на сегодня кардио запланировано помимо тренировки.
|
82.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|