Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 93.30g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Szynka Parmeńska, Ser Feta, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajecznica. Dinner: Wedel Ptasie Mleczko, Nektarynki, Międzychód Kurczak w Potrawce z Ryżem. Snacks/Other: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Pełne, Jajko na Twardo, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|