Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 73.06g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Gouda, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Marmelade, Kaufland Vollkorn Toast. Lunch: Globus Fleischwurst, Milfina Butter, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Dinner: Nudeln, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Snacks/Other: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Edeka Erdbeeren. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lossi1967's Weight History
|