|
Поднимаю калораж, организм начал судорожно откладывать впрок +250 гр за 2 дня. Эх, надеялась скорее увидеть 57 кг. Или это от приближающихся КД? Или может я подняла резко, а не по 50 ккал в неделю как надо.
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 108.79g | Carbs: 252.38g.
Lunch: Сахар, Сметана 20%, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, У Палыча Сырники Творожные, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Икра Трески, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Черешня, Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Черемушки Малиновый Вельвет, Аква Минерале С Соком Черешня, Сэн Сой Соевая Спаржа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|