Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 155.28g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Увелка Рис Круглозерновой, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Болгарский Перец, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Филе Индейки. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|