Sandraduic's Journal, 05 Jun 18

Älska! Fast här blir det oftare Pepsi Max. Man går inte upp av det men det kan tyvärr trigga ett sötsug 

Pepsi Max här med! Brukade hinka i mig. Nu försöker jag dricka mer vatten pga sömnproblem, men det finns inget godare än Cola Zero/Pepsi Max till mat... 

Aa pepsi max är jätte gott det med! Gillar bara sådanna utan socker osv för t.ex vanlika cola pch pepsi smakar jätte konstigt för min del😂 

Simon: ja det är sant det! Men då gäller de att hålla koll på vad man stoppar i sig. För min del är cola zero och pepsi max som en liten ”treat” 🌸 

Älskar det också. Jag är som dig. Vanlig cola smakar konstigt plus att jag får ont i magen när jag dricker mer än en burk vanlig cola. 

Jag är också en pepsi max fan! Så gott 

Älskar Cola Zero. Fast min favorit är "Fun Light - Strawberry" ihop med Nettos kolsyrade bordsvatten "Harboe Aqua, naturell". Iskall = Supersmarrigt :-) 

älskar smaken jag med men klarar inte av att dricka kolsyrat 😭😫😢 så trist 

Som AnonymCocaCola pundare så undivker jag läsken som pesten :/ 

Grejen med coola zero är, visst duger inte upp, men det boostar ditt sötsug och du blir mer sugen på socker av det. Sen innehåller det andra sötningsmedel som t.ex aspartam, och det är inte bra för kroppen. Mvh en kille på 15 år. 

Jag vet inte maxkristensson. Tror jag litar mer på socialstyrelsen och livsmedelsverket när det kommer till aspartam och andra sötningsmedel. Dvs, helt ofarligt. Mängden avgör som alltid allt. Även vatten är farligt/hälsovådligt i för stora mängder. 

En rolig sak är att jag e 15 år och kan betydligt mycket mer än er, min kropp är förmodligen betydligt mycket bättre den med! 

Max: att sötningsmedel bidrar med sötsug gör inget om man håller sig borta från sötsakerna. Har druckit cola zero 2 dagar i rad och inte känt sötsuget för det. Sedan att det är ”farligt” för kroppen tror jag inte, du kissar ju trots allt bara ut det. Ingen har dött av cola zero eller fått allvarliga sjukdomar ;) och att din kropp är mycket bättre än våran och att du kan så mycket mer fast du är 15 år, grattis! Kul att många i ung ålder gillar att ta hälsa på allvar och kunna saker om de, härligt att höra!☺️ 

😂😂😂 15 åringen , ta det lugnt😂😂 relaxa  

15 år - det var tider det :-) Då kunde man gå ned i vikt bara på att springa efter flickor. lol 

Läste på lite om forskningen kring de sötningsmedel som används i bl a Cola Zero. Finns inga evidens för att det skulle trigga sötsug, inte heller att det skulle vara farligt på något sätt om man konsumerar normala mängder. Aspartam (E951) är ett av världens mest beprövade tillsatser och innehåller lika många kalorier som socker per gram. Men upplevs 100 ggr sötare än socker så man behöver bara en hundradel så mycket. Jag skulle inte klara att gå ner utan Zero :) 

Vad är normal mängd då? :)  

Aspartam är den mest studerade livsmedelstillsatsen som finns. Har varit godkänd som tillsats i 40 år.... Borde nog vara säkert. Framställt av 2 aminosyror.... att det skulle trigga sötsug finns inga som helst belägg för heller. För egen del är det precis tvärtom att om man blir sötsugen så stillar man det med sötningsmedel.... 

Kalorierna kanske bara 

Med överkonsumtion av zerodrycker menas mer än 3 liter per dag. 😃