|
|
1702 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 192.47g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком, Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе Латте, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 20 minutes, Driving - 2 hours and 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 49 minutes, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|