Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 98.97g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Эмир Сметанковый Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Сливочное Масло, Эмир Сметанковый Сыр, Мраморный Мраморный Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Мраморный Мраморный Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Свежий Кефир, Творог, Простой Йогурт, Черешня, Творог, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|