Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 46.74g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сильпо Лед, Розумний Вибір Семена Кунжута , Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Брынза. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица, Брынза. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Нототения, Шпинат, Яготинське Масло Сливочное 73%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkahimik1992's Weight History
|