Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 110.29g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Клубника, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Березка Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ABC Пюре Яблочно-Банановое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|