Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 84.05g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International Smart Food Pina Colada. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Льняные Семена, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|