Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 66.82g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (Консервированная), Котлета Домашняя. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Пшеничный Хлеб, Чай, Кабачки в Кляре, Щи Кислые. Dinner: Чай, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Яйцо (Целое), Укроп, Петрушка, Мёд, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|