Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 127.15g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ятрань Колбаса Докторская, Булочка, Молокія Творог 5%, Клубника, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло. Lunch: Danone Активия Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле, Рис с Овощами. Dinner: Красное Столовое Вино, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|