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Meu primeiro Post aqui! Meu almoço de hoje: rocambole de carne recheado com bacon e calabresa, com cebola e pimentão! Salada de folhas, tomate, palmito, poucas tiras de bacon e pedacinhos de muçarela... temperado com molho Pesto!
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1601 kcal
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Fat: 124.26g | Prot: 85.04g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate, Café, Queijo Mozzarella, O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Queijo Mozzarella, Bacon, Tomates, Alface, Rocambole de Carne. Dinner: Queijo Mozzarella, Curral de Minas Requeijão em Barra , Tomates. more...
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2229 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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