Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 56.26g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Хлеб из Закваски, Смузи. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Тушеные Овощи, Хлебец, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|