|
На сегодня как-то так. 92 кг (+-0,3), рост 173 см. ОГ 102 ОТ 85 ОБ 116
|
1611 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 73.18g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Дмитрогорский Продукт Ветчина Посольская, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка + Сок Клубника-Малина, Faretti Торт Трюфельный, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|