Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 139.05g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кедровые Орехи , Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Federici Спиральки, Помидоры, Чай, Куриная Грудка. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, Чай, Радоград Масло Кедровое, Pure Protein Казеин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Cardio - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|