fiotearr's Journal, 09 Jun 18


View Diet Calendar, 09 June 2018:
3428 kcal Fat: 131.12g | Prot: 174.63g | Carbs: 350.19g.   Breakfast: Pão Doce, Brasil Cacau Trufa Paçoquinha, Pullman Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado. Lunch: Suco de Limão, Tabule, Churrasco, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Skol Cerveja, Nestlé Negresco. more...
1999 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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