Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 90.44g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Груша, Простоквашино Творог 2%, Мааг Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|